Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 63,49g | Kolh.: 116,30g.
Frukost: Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ananas. Snacks/Annat: Pain Blanc Grillé, Pommes Pink Lady, Amandes, Leader Price Sucre en Morceaux, McCain Just au Four Frite Classique, Maquereau, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Courgette, Auchan Filet de Cabillaud. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|