Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 26,36g | Kolh.: 66,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные, Ряженка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
Yanchik_Koks 's vikthistorik
|