Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 52,84g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Джонс Пицца с Курицей. Middag: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белоцерковский Творог 0%, Яготинский Йогурт 1,5%. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. mer...
|
|
1301 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|