Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2012
|
86,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 88,21g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Vollmilch, 100% Whey Gold Standard. Lunch: Röstgemüse, Gemüsetraum, Pazifische Scholle Müllerin. Middag: Vollmilch, 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Halbfettbutter, 100% Vollkornbrot, Apfel. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|