Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 143,18g | Kolh.: 191,45g.
Frukost: Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Сердце Куриное, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой). Middag: Президент Творог Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Annat: Омлет в Духовке, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Ostrovit WPC80.Eu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|