|
😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 76,61g | Kolh.: 106,56g.
Frukost: Tesco Strawberries, Tesco Raspberries, Tesco Blackberries, Tesco Watermelon. Lunch: Tesco Sweet & Crunchy Salad, Tilda Brown Basmati & Quinoa, MuscleFood Chicken Breast. Middag: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), MuscleFood Minute Steak. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Crunch, Banana. mer...
|
|
3279 kcal
|
Träning:
Functional training - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|