Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 72,82g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурцы Парниковые, Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Чай "Похудин", Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Middag: Куриная Грудка на Пару, Злато Масло Кукурузное, Огурец, Помидоры, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Annat: Вятушка Кефир 2,7%, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
|
|
|