Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 98,40g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Урбеч Паста из Арахиса, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сухарики Ржаные, Творог 5%, Мистраль Булгур Приготовленный, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Соевый Соус, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Окрошка. Snacks/Annat: Чай, Магнит Банан, Яблоко Голден, Простоквашино Глазированный Сырок. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|