Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 47,63g | Kolh.: 31,57g.
Frukost: Малина, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Шпинат, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Бульон. Middag: Оливковое Масло, Parma Пармская Ветчина, Каждый День Шпинат, Тунец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|