Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 93,15g | Kolh.: 156,89g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Котлета Свиная, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, О'кей Пирог Осетинский с Сыром. Middag: Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|