Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 114,85g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Перловка, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Middag: Белая Дача Капуста с Морковью, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|