Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 100,01g | Prot: 113,65g | Kolh.: 230,23g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная, Вкуснотеево Молоко Цельное, Кофе. Lunch: Лимонад, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Middag: Нектарины, Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Annat: Шоколад, Варенье, Белый Хлеб, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|