Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 103,89g | Prot: 89,40g | Kolh.: 174,94g.
Frukost: Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Hochland Фетакса, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Котлета Рыбная, Живые Конфеты Мармелад Малина, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай с Сахаром, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|