Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 110,96g | Prot: 93,94g | Kolh.: 202,12g.
Frukost: Курица в Маринаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молоково Молоко 3,2%, Макароны с Фаршем. Lunch: Помидоры, Сметана, Макароны с Фаршем, Булка с Твердой Корочкой, Гармония Сметана 20%, Рассольник. Middag: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты, Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Nestle Кит Кат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|