Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 33,15g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: У Палыча Печенье Овсяное, Мёд, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Батон Нарезной, Бабкины Семечки Семечки, Молочный Домик Творог 5%. Middag: У Палыча Печенье Овсяное, Помидор Соленый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лайм Капуста Тушеная. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|