Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2012
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 72,28g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: banana pudding golden corral, chocolate covered strawberr, fried chicken breast, zesta crackers, bleu cheese dressing , grilled chicken, carrots, shredded cheddar cheese, lettuce. Middag: orange leaf yogurt. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
WOO hOo - back to your low weight! great work, right?
|
Thanks HCB! I've had 2 people comment on my weight loss lately. It makes it easier to keep it up!
15 jul 12 av medlem: UK cats
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|