|
вес скачет,непонятно
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 35,06g | Kolh.: 114,15g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семейка Озби Баранка, Хлеб, Омлет с Помидорами, Greenfield Зеленый Чай. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Уха. Snacks/Annat: Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Якобс Кофе 3 в 1, Окей Апельсин. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
ходьба - 2 timmar, упражнения на пресс - 5 minuter, крутить обруч - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|