Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 62,36g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Middag: Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Творог 5%, Кировский Коржик Молочный, Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|