Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 49,11g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Ашан Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Сушка, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедрышки, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Мандарин. Middag: Ашан Мандарин, Ашан Брокколи, Морковь на Пару, Куриные Бедрышки, Ашан Сырные Шарики. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilyka907 's vikthistorik
|