Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 53,55g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Банан, Груши, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|