Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 109,22g | Kolh.: 166,23g.
Frukost: Яичный Белок, Peanut Butter Ukraine Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Dr. Granola Grizzly Granola Bar. Lunch: Кожен День Сыр Здоровье 20%, Судак, Икра Карася, Хлебцы Молодцы . Middag: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Муцу Яблоко. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Städning - 2 timmar och 8 minuter, Vila - 11 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|