Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 78,67g | Kolh.: 249,71g.
Frukost: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Дикси Груша Конференц, Леовит Батончик-Мюсли, Магнит Груша Китайская, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Магнит Банан. Middag: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Alpro Рисовое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|