Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 23,58g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Чай, Груши, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь. Lunch: Русский Дар Квас, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Киндер Шоколад, Капучино. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Русский Дар Квас, Какао. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|