Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 122,88g | Kolh.: 69,60g.
Frukost: Сыр Российский, МПК Чернышевой Карпаччо, Авистрон Икра Трески, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гороховая Каша. Middag: Сметанный Соус, Дорадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|