Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 78,55g | Kolh.: 78,89g.
Frukost: Омлет или Яичница, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морковный Торт Пп, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя, Морковный Торт Пп. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Растительное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Медовая Долина Мед, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|