|
TOM is over. Weight loss resumes again. :)
|
96,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 52,71g | Kolh.: 6,81g.
Frukost: sugar free french vanilla, stevia, coffee brewed, bacon, egg. Middag: 50/50 Blend, bacon, chicken tenderloin, My homemade dressing. mer...
|
|
3185 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|