Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 96,01g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Kiwi Fruit, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|