Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 125,21g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чай с Молоком, Зефир, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мёд, Алтайская Буренка Сметана 10%, Яйцо, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|