Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 74,54g | Kolh.: 124,29g.
Frukost: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Бигус с Курогрудкой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Обычные Блины, Блинчики, Вишневый Компот, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|