Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 119,62g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Котлеты из Индейки, Ашан Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Фермер-Центр.Рф Каша Льняная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Тимоша Козинак Подсолнечный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свинина с Кабачком, Фермер-Центр.Рф Биойогурт Клубника-Земляника. Snacks/Annat: Котлеты из Индейки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|