Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 55,95g | Kolh.: 117,26g.
Lunch: Café Expresso, Batatas Fritas, Arroz Branco, Borrego Assado. Middag: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata, Couve Lombarda, Cogumelos, Quinoa, Bife de Peru Grelhado, Cenouras, Brócolos. Snacks/Annat: Compal Light Ananás Coco, Croissant, Bolacha Cookie, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esmeralda Rodrigues 's vikthistorik
|