Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 113,22g | Kolh.: 66,79g.
Frukost: Протеиновая Картошка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dijo Тортилья, Яйцо, Авокадо. Lunch: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Лук, Олейна Масло Растительное. Middag: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Unagrande Моцарелла. Snacks/Annat: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт , Natur Foods Финики, От Мартина Семечки Соленые Белые. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|