Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 61,18g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Банан, Апельсин, Кофе с Сахаром. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Багет, Вино Красное Сухое, Капустный Салат, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Stretching (Yoga) - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 0 minuter, Aerobic - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|