Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 102,45g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Петелинка Куриная Грудка Филе. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Delicados Мексиканские Лепешки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, 0 Калорий Тирамису, Дары Природы Кешью Натуральный, Grand Master Фундук Сушеный, Hardlabz BCAA Blast. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|