Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 60,39g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Бородинский, Бараний Фарш, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Цезарь Пельмени с Бараниной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Черничный, Груша. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
стюра8383 's vikthistorik
|