Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 58,46g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Queijo Coalho. Lunch: Queijo Coalho, Lacta Bis Oreo, Carne de Porco do Lombo (Filé). Middag: Caqui, Richester Mini Cookies Sabor Chocolate Amori, Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|