|
🍾
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 17,46g | Prot: 23,85g | Kolh.: 131,13g.
Lunch: McCain Just au Four Frite Classique. Middag: Panzani Tagliatelle, Nutella Nutella, Pancakes. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 18 minuter, Cardio - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 maj 18 av medlem: Naé.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|