Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
416 kcal
|
Fett: 17,96g | Prot: 36,99g | Kolh.: 29,54g.
Frukost: Eti Karam Bitter. Lunch: Kiraz Domates, Salatalık, Ayran, Kısır. Middag: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamze_boyraz_sarigul 's vikthistorik
|