Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 55,89g | Kolh.: 51,30g.
Frukost: Anacardi, Hero Marmellata Light Arance Amare, Pancakes Proteici. Lunch: Layenberger Fit+Feelgood . Middag: Naturella Fiocchi di Latte Light. Snacks/Annat: Esselunga Mandorle Sgusciate, Anacardi, Mele Golden Delicious, Anacardi. mer...
|
|
1525 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefania87m 's vikthistorik
|