Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 102,17g | Prot: 63,98g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Бекон (Жареный), Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Масло Сливочное, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Coconut Oil. Lunch: Орехи Кешью, Now Foods Кокосовая Стружка, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки. mer...
|
|
140 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|