Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 93,43g | Kolh.: 130,77g.
Frukost: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Манная Крупа, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Магнит Банан, Нежинская Творог 5%, Сойко Тофу Итальянский, Авокадо Авокадо, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка «Курага». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|