Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 94,07g | Kolh.: 27,98g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Творог Обезжиренный, Сывороточный Протеин, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Красные Помидоры, Печень Свиная. Snacks/Annat: Пепси Пепси Дикая Вишня. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 28 minuter, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxylil_18 's vikthistorik
|