Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 138,46g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко, Arla Сывороточный Протеин, Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка на Курином Бульоне. Middag: NZMP Казеин MPC 85, Лелея Творог Обезжиренный, Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|