Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 124,85g | Kolh.: 174,74g.
Frukost: Даренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Яйцо, Даренка Творог 5%, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Капуста, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Middag: Перекресток Персик, Молочный Фермер Кефир 1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Уксус Бальзамический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Twix Mini, Eco Botanica Зефир, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|