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"Disegniamo sopra il mondo con una matita
Resteremo appesi al treno solo con le dita
Pronta che non sarà facile, tutta in salita
Allora prendi tutto quanto
Baby, prepara la valigia"
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Massa Grassa 13.8
Idratazione 62.9
Massa Magra 41.7
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68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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520 kcal
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Fett: 16,17g | Prot: 47,77g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Granarolo Nocciola, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Noccioloso. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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