Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 99,37g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, RED Темный Шоколад, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Савушкин Продукт Творог 0%. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Дарница Хлеб Белково-Пшеничный Новый. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|