Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 69,02g | Kolh.: 109,61g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Творог 9%, Блины с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Зерновой, Блины с Творогом. Middag: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Cykling - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate1001001 's vikthistorik
|