Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 66,14g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Конти Бонжур, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Булочка Зерновая. Lunch: Schogetten Белый Шоколад , Сироп, Сырники. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. mer...
|
|
1439 kcal
|
Träning:
Ridning - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|