Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 106,48g | Prot: 107,13g | Kolh.: 279,09g.
Frukost: Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шоколадный ПП Торт с Финиками и Орехами. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Рыба на Гриле. Middag: Милка Шоколад Молочный Пористый, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки. Snacks/Annat: Банан, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, ВкусВилл Пюре Из Яблок. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Powerwalk (PW) - 1 timme, Amning - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamay90 's vikthistorik
|