Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 91,54g | Kolh.: 125,22g.
Frukost: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лепешка Арабская Мини-Пита, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|